בפוסטים שפירסמנו עד כה מוצגות שאלות ומובא ידע רב. אמנם השאלות הגיעו כולן מסיפוריהם או מחוויותהם של מכורים ומתמודדים, אבל המעבר מהידע הזה...

תוכנית 12 הצעדים מציעה להתחיל את הדרך להחלמה מהפעלת חוסר אונים. איך אנשים שעברו סבל קשה, ושתו אלכוהול עד "דלא ידע", עד הגעה לסף המוות, עד...

כשאנחנו מדריכים קבוצות של גברים מתמודדים, עולה תמיד האמירה או ההסכמה - אי אפשר להבין נשים. הן משגעות אותנו. רגע הן נחמדות ומכילות, הכי...

בפוסטים שונים באתר זה כתבנו מזוויות שונות אודות על קסקדת השרידה והמתח, ומצבי ההגנה הפאסיביים קפא והתנתק. במהלכם של מצבים אלה חווים...

בפוסטים קודמים תארנו את קסקדת השרידה - קסקדת השרידה היא סט של התנהגויות אוטומאטיות שתופסות שליטה על הגוף וההתנהגת שלנו בזמן מתח וסכנה....

פוסט זה עבר לדף חדש ראו כאן.

האימרה "כוונות לחוד ומעשים לחוד" מוכרת וידועה ומציינת תופעה מוכרת . לפעמים קשה לנו להזיז את עצמנו ולעשות משהו, ובמקום זה "אנחנו לא עושים...

"שלום וברכה ד"ר יעל, רציתי לשאול למה כל כך קשה לכאורה לפעמים לעשות פעולות קטנות בעלות סיפוק גדול? עד שהם נדחקים הצידה ונעלמים. גם כשאני...

שימוש גורם לשינוי פרופורציה של מערכת הסטראס. בעקבות שימוש, התגובות של המוח למצביי מתח, פחד, וכאב הופכות להיות חזקות הרבה יותר. ומדוע?...

במצבים של סטראס גבוה דופמין גבוה וחוסר שליטה, נוצרות לפעמים הזיות חשיבה ואמונות או חוויות שלא תואמות את המציאות החיצונית. הזיות יכולות...

ההבדל בין הזיה לחלום מפחיד (סיוט) , הוא שבהזיה אתה ער ומתפקד, מבצע פעולות: הולך, מושך צינורות, מזיז דברים, אתה בהכרה - ועדין מאמין...

מתח ולחץ גבוהים מפעילים תוכנית שרידה מולדת שבנוייה על אוטומאטים (#הקסקדה.). ככל שאנחנו גבוה יותר על הקסקדה קשה יותר לשלוט באוטומאטים...

מה יוצר קהילה? שייח ניירופדגוגי משותף בעקבות הקורס ניירופדגוגיה ישראלית יישומית במרכז פסג”ה פ"ת תש"ף: מצ"ב תוצר משותף: אודות קהילה...

עצה של מכורים שהשתקמו, למכורים שנאבקים לצאת ממלכודת ההתמכרות, היא להתחיל את הקרב על חייהם בהפעלת חוסר אונים. ובהתאמה, הצעד הראשון בתוכנית...

טראומה או חווית מתח לא נשלטת משנה את מערכת התגובה למתח (קסקדת השרידה. או ציר ה HPA) ואת מערכת התגמול המוחית והופכת את התגובות למתח מהירות...

בקצרה: בני אדם נולדים עם תוכנית מוחית שמטרתה העליונה לשמור עלינו בחיים. התוכנית הזו התפתחה במשך אלפי שנות אבולוציה. חלקים ממנה קיימים גם...

במחלקה הפסיכיאטרית הסגורה רואים אנשים שנמצאים במאניה סוחרים בינהם כל הזמן. אנשים שמצב רגיל לא אכפת להם לנצח בשש-בש הופכים למניפולטורים,...

מתח מניע את החיים שלנו. רחשי החיים מניעים את מטוטלת המתח, מאדוות קלות ונעימות אך לעיתים משעממות, ועד לתנודות פראיות של מתח עצום ובעקבותיו...

סמים משנים את הפרופורציות של מערכת המוטיבציה והתיגמול המוחית שמצפה ל"הרבה ומהר". סמים משנים גם את הסף של מערכת שיווי המשקל הגופני-נפשי...

לא. חלק עיקרי בהתנהגויות אוטומטיות אלה הוא שהן מנתקות במוח , באופן ביולוגי, את הביקורת העצמית ואת הרצון האישי. Will has nothing to do...